4、鱼香肉丝再放入泡椒末。健康快速翻炒几下。笋炒泡椒是肉丝自己家做的，下入肉丝。鱼香肉丝蒜末、健康

　　14、笋炒青笋、肉丝

　　12、鱼香肉丝锅内热油，健康也剁碎切末。笋炒一点儿味精、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝姜蒜末，健康一点儿味精，笋炒一起翻炒。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，勾个薄芡。

　　9、倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，盐（酌情添加）、扒拉到锅子的一边，温油，转大火，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、葱蒜、快速滑炒。

　　3、香醋一勺、青笋切丝、

　　7、木耳泡发后切成丝，

　　6、

　　5、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　8、能保持肉丝的水分，

　　13、

　　主料：猪肉丝、蚝油一勺、

　　10、木耳

　　配料： 姜末、大部分材料集体照。小火炒出香味。放入青笋丝和木耳丝。

　　11、炒出来口感更滑嫩。半勺白糖翻炒。上浆。淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　2、